如果本地的聊天记录文件没有备份保存，一旦删除将无法恢复，如果开通了漫游，可尝试漫游查看。1、在手机上打开QQ，点击左上角的头像。2、点击进入设置，点击通用。3、点击聊天记录设置，开启同步最近聊天消息至本机，将聊天记录漫游设置为漫游7天即可。

恢复删除的qq聊天记录需要先在应用商店里搜索手机数据恢复精灵，下载并打开，然后点击QQ恢复，选择购买所需要的套餐，接着填写手机号，选择付款方式，购买成功后，就可以选择需要的聊天记录进行恢复了。

首先打开要恢复聊天记录的好友聊天界面，然后点击右上角三横图标进入聊天设置界面，点击聊天记录就会自动恢复最近的聊天记录了。

1、点击头像：打开手机QQ，点击左上角的自己的QQ头像。2、点击设置：点击头像后左边会出现一栏选项，如下图所示，在最下方找到设置选项，然后点击进入。3、选择聊天记录：进入设置界面后，找到聊天记录选项，如下图所示，然后点击进入聊天记录的选择界面。4、开启选项：将最近聊天信息至本机选项开启。