戴隐形眼镜需要先把双手清洗干净，并且将镜片放在食指的指尖上，注意要正面朝上，双眼需注视前方，然后需要用另外一只手的中指将上下眼睑拉开，最后将镜片附着于角膜中，这样就戴好了隐形眼镜。

戴隐形眼镜需要先把双手清洗干净，并且将镜片放在食指的指尖上，注意要正面朝上，双眼需注视前方，然后需要用另外一只手的中指将上下眼睑拉开，最后将镜片附着于角膜中，这样就戴好了隐形眼镜。

1、第一步，用杀菌洗手液洗净双手风干，或用清洁纸巾擦干，不提倡用毛巾擦干。2、第二步，区分镜片的反正，正面向上时，边缘呈现的是平滑的碗口状。将镜片置于食指指腹或是隐形眼镜盒中小棒的圆形吸盘上。3、第三步，一只手的食指撑住上眼睑，中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑。拿着镜片的手指将镜片放到眼睛上，镜片与角膜贴合之后，先上下左右转动下眼球，再闭上眼眨几次眼，就戴好了！

1、检查并选择合适的隐形眼镜以确保自己的眼睛没有问题。2、清洁双手，在佩戴隐形眼镜之前，一定将双手清洗干净，因为手上会有细菌，进入眼部，会对眼睛造成一定的伤害。3、将上面的护理液甩干净，然后将镜片放在食指尖上，再用中指按住睫毛根部，拉开下眼睑，用另一只手拉开上眼帘，再将镜片放在眼睛上即可。

佩戴隐形眼镜的技巧：（1）戴隐形眼镜前首先要清洗干净双手，让水分自然晾干。如果手指上有水，可能会导致隐形眼镜镜片与手指粘连，非常难以带入眼睛内。（2）分清正反面。凸出来的一面属于外面，凹进去的一面属于与角膜接触的面。（3）佩戴前眼睛内滴入玻璃酸钠滴眼液。有润滑作用，眼睛容易吸附镜片。（4）眼睛看向正前方，适当张嘴吧。避免精神过于紧张。

1、工具、隐形眼镜、隐形眼镜的盒子及其里面的工具、隐形眼镜护理液。2、首先打开隐形眼镜的盒子，用镊子把隐形眼镜放在圆棒上，调整位置，找好隐形眼镜的正反面。3、佩戴左眼，用左手扒开眼睛，右手拿隐形眼镜的圆棒，左手扒开眼睛的时候，要把眼睫毛压在手下，不能让它竖在眼睛上，会给佩戴带来阻碍。4、佩戴右眼，依旧使用左手扒开眼睛，右手拿圆棒，佩戴右眼时可能会有一丝别扭，但是经过多次练习就会习惯。