秋天最适宜喝乌龙茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，不寒不温，最适合秋天饮用，另外，普洱茶也是不错的选择，可以解油腻，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季节，能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾，清肝明目。

秋天最适宜喝乌龙茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，不寒不温，最适合秋天饮用，另外，普洱茶也是不错的选择，可以解油腻，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季节，能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾，清肝明目。

秋天喝什么茶最好最有效视个人情况而定，一般来说以下茶叶都有一定的保健效果。1.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有滋补身体、补充营养的功效，适合秋季保健。2.桂花绿茶：桂花具有调节气血、宁神作用，而绿茶又是一种抗氧化剂，可以增强人体免疫力。3.陈皮普洱茶：陈皮能够增强胃肠消化功能，而普洱茶则能够清热解毒、降脂减肥。4.菊花茶：菊花具有清热解毒、泻火退暑等功效，适合秋季通风降火，保护皮肤。以上茶叶仅供参考，具体还需根据个人情况来选择。

秋天适合喝以下几种茶。1.普洱茶：秋季气候凉爽，身体容易收敛，适合喝普洱茶，因为可以促进身体的新陈代谢和消化。如果喝得好，可以分解身体的脂肪和油脂，还可以刺激身体的代谢。普洱茶还可以帮助降低血脂和预防心血管疾病。2.乌龙茶：乌龙茶具有降火的作用。由于秋季比较干燥，所以乌龙茶还可以帮助保持肌肤的弹性和滋润度，帮助解决皮肤干燥和粗糙的问题。3.菊花茶：秋季是菊花开放的季节，菊花茶具有清热解毒、解酒镇痛的作用。在秋季喝一杯菊花茶还可以舒缓身体的疲劳和抵抗气候变化的影响。4.红茶：秋季气候凉爽，红茶具有温身驱寒的功效。在秋季喝一杯红茶还可以提高精神和醒脑，帮助提高工作效率。此外，红茶还可以帮助消化和促进血液循环。

1、乌龙茶。富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。3、菊花茶。秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

1、柠檬茶。柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，重要的是可以保持身材，是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用。2、大麦茶。大麦茶可以去油腻，帮助消化，而且可以不分季节、时间的限制，所以深受许多女性的喜欢，例如韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的。3、绿茶。秋天天气干燥，绿茶能润肤生津，排出多余脂肪，对瘦身有一定的辅助作用，如果每天饮用绿茶，同时口服维生素C，抗衰老的效果显著。4、乌龙茶。乌龙茶是一种半发酵茶，它的性质介于红茶和绿茶之间，属于不温不热，非常适合秋天饮用，它含有很多矿物质，秋天饮用乌龙茶能消除疲劳、利尿、消食、减肥，还可以预防癌症，是秋天非常适合的茶品。

1、乌龙茶乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。2、老茶老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。3、普洱熟茶4、菊花茶