柠檬被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角。其实，柠檬片的功效远不止这些，还有许多药用价值。那么，柠檬片泡水好处有哪些，怎么泡呢。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为&ldquo；柠檬酸仓库&rdquo。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素c和烟酸等。具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

减肥是很多爱美女性都想做的事情，但是药物减肥有很多副作用对身体不利，大家可以试试鲜柠檬片泡水减肥法，这种方法十分简单，经常使用不但可以减肥还能美白，也能去除色斑。那么鲜柠檬片泡水减肥法应该怎么做呢？接下来我就告诉大家。鲜柠檬片泡水减肥法；1、准备柠檬；用鲜柠檬片泡水减肥时，应该准备新鲜的柠檬，数量应该在二到三个之间。把准备好的鲜柠檬放在清水中加入适量的盐，浸泡一会，然后取出用力揉搓的它的表面，让它果皮上的胶质消除。2、鲜柠檬切片；把新鲜的柠檬处理好以后，再用刀把它切成片状，放在干净的玻璃瓶子，再加入适量的蜂蜜，进行腌制，把玻璃瓶子密封起来腌制一个星期，即可取出。3、鲜柠檬片泡水；

许多人都知道柠檬是一种有效的减肥水果，不仅可以帮助身体排出毒素，还能够促进肠道消化，是减肥者常用的减肥水果。接下来，小编为大家介绍几种排毒减肥的柠檬水做法，帮助大家轻松排毒减肥。排毒减肥的柠檬水做法。柠檬片泡水减肥法；柠檬水有着冲淡想吃零食的欲望，如果你感觉自己饿了或是很想吃零食的话，不妨来一杯清爽的柠檬水，让你简单轻松的瘦身，一公升的水加上半颗柠檬，放在冰箱里，想喝的时候就拿出来倒上一杯，不过每天至少也要喝三公升的柠檬水哦，不需要你去特别的加强运动或控制饮食，按照平时那样来就可以了，如果想瘦的更快一些，可以再柠檬水中加上一点点小苏打，效果更好，而且美容效果也很棒。柠檬水做法一；1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。

1、食材：金桔1000克、柠檬2个、冰糖400克。2、金桔、柠檬，用盐水浸2分钟，搓一搓，再用清水冲洗干净。用盐水能把金桔的外皮清洗得更干净，还能减少橘子皮的苦涩味。3、金桔对半切开，用牙签把金桔籽去掉，金桔籽会苦，一定要清理干净，不能留籽哦。4、洗净的柠檬，切薄片，同理，用牙签把柠檬籽去掉。因为柠檬外皮用盐搓洗过，会格外软，苦涩减少。5、冰糖倒入煮锅，加150克水，大火煮沸之后，转为中小火，把冰糖煮至溶解，可以用勺子搅拌，这样更快溶解。6、倒入切好的金桔，用小火熬煮45分钟左右，金桔变浓稠，水有淡淡的金黄色。

1、材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙（50ml）、冰糖25克。2、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。3、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。4、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）5、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）6、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

1、准备柠檬，老黄冰糖，盐，用盐浸泡柠檬20分钟，柠檬擦干，切片，去籽。2、一层黄冰糖，一层柠檬片，隔着放入炖盅，盖好盖。3、隔水炖10-12小时即可。4、柠檬膏的主要功效是清热止咳、生津止渴、化痰止咳、润肺、养颜美容、祛暑等，主要的作用是帮助减肥、减轻咳嗽的症状、降低血压、促进食物的消化、促进肠道的蠕动、防治便秘等。

1、柠檬中含有丰富的维生素，经常喝柠檬水会有美白的功效，而且柠檬水还有预防高血压的功效。2、将买来的新鲜柠檬清洗干净，可以采用食盐揉搓的方法。3、将清洗干净的柠檬放置在干净的纸巾上沥干水分。4、把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时，使它更容易切片。5、取出冷冻好的柠檬，趁冰冻的时间尽快切成薄厚均匀的片状，用不完的柠檬可以放在保鲜盒中冷藏，尽量在一周内把剩余的柠檬用完。