1.用40度左右温开水（开水会破坏营养）冲服，早晚均可；一般早起空腹、晚上睡前1-2个小时各饮一杯为佳；2.胃酸者可饭后1－2个小时饮用；3.直接吃，吃完再喝水也行；此吃法称为“含服”，添加到略高于体温的牛奶和豆...
准备适量枸杞和蜂蜜，将枸杞洗干净，接着晾干水分，下一步将枸杞放入罐子中，然后倒入蜂蜜，并没过枸杞，盖上罐子的盖子。想喝的时候取出适量，用温水冲泡，搅拌均匀即可饮用。
黑枸杞和蜂蜜能一起冲泡，水温控制在60度以下即可。材料：黑枸杞10克、蜂蜜适量、温水适量冲泡方法：1、取一个干净的杯子，放入10克的黑枸杞。2、向杯中倒入60度以下的温水适量，随着浸泡时长的延长，可以看到水渐渐变色。
食用蜂蜜并没有太多的注意事项，只是尽量的避免高温，蜂蜜中丰富的营养物质较易在高温下被分解破坏，从而影响到其滋补调理的效用。推荐选择40°C左右的温水冲泡饮用，最大限度的保全其营养成分，帮助调理肠胃，滋养大脑皮层，...
这样有很好的滋补作用；但因为蜂蜜怕高温，所以要先泡枸杞，当温度减低到40多度的时候在放入蜂蜜！
枸杞，90度以上开水。2、浸泡时间根据温度而定，到50度以下即可。3、柠檬清洗干净表皮。4、菊花枸杞水装入一个大的容器中，加入切好的柠檬片，倒入蜂蜜调味，搅拌均匀。5、做好的茶水装入杯中，直接饮用即可。
菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到30度左右再加枸杞蜂蜜（温度过高，会破坏蜂蜜功效）。一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
最好是用凉的水，或是用温度在50~70度的温水泡枸杞，这样可以保证枸杞中的营养不被破坏，还可以充分浸泡枸杞。枸杞是人们常用的一种壮阳补身子的药材，喝枸杞水是比较简单方便的食用方式，枸杞有很多种类，但是功效是差不多...
枸杞子与蜂蜜能一起泡开水喝，但是要注意先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜。对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，所以说蜂蜜枸杞可以一起泡开水喝。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经；有补中润燥，止痛，解毒的...
红枣、桂圆、枸杞子、蜂蜜可以一起熬水的，有补气养血、润肠通便的作用的。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤会变得白皙起来。在煮制的时候枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了。每天早上上班后给自己...
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