专题文章
时长:00:00更新时间:2020-03-19 21:53:47
祛湿的方法很多,比较常见的有食疗,很多人就喜欢“红豆薏米粥”,其实,大家真的了解过它们的作用吗?红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮,然后喝汤吃豆。但实际上,有四点错了!方法1、红豆错了 中医里的红豆指的是赤小豆,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。2、薏米错了 薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾,脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿。3、煮法错了 赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很...
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