专题文章
时长:00:00更新时间:2020-03-20 13:13:42
煲汤是秋季重要的饮食保健方法,合适的“食疗汤”能健脾胃、清肺热,对抗秋燥。可用来煲汤的食材有很多种,其中比较适合老年人秋季食疗用的煲汤材料主要有以下几种:海带性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻并软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。白萝卜其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这...
查看详情