你好，我们先说下落枕的原因！落枕其实在现实生活中很常见的，也是很多发的，一年四季都可能发生，跟人们的休息习惯有很大关系！夜里爱踹被子的人就很容易落枕，因为夜里踹被子使脖子和肩膀受风了，所以引起落枕。还有就是落枕得了之后那是相当的难受啊！下面就介绍几个自己用过的小方法，与你分享一下，希望帮到你，非常使用哦。步骤/方法：首先就是说一下你自己提到的“冷敷”方法，其实这种办法很有效，也很使用，在自己家里的冰箱里找一些凉的东西，用毛巾或者纱布包起来，敷在患处，冷敷一会就是拿开，时间自己掌握，小心抽筋了其次...