清热解暑清心安神中医推荐四大食谱_懂视

清热解暑清心安神中医推荐四大食谱相关信息

清热解暑清心安神中医推荐四大食谱相关问答

夏季养生的四大食谱
【功效】：润肺止咳、清心安神。2、降火翠玉蔬菜汤【材料】：天门冬10克，薏米10克、板蓝根8克，西瓜皮、丝瓜各100克，黄豆芽30克，盐适量。【做法】：取西瓜皮白肉切片，取丝瓜翠绿部分切丝；黄豆芽去根。将板蓝根、天门...

四款芒种养生食谱清热降火又祛湿
石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血，并有解暑功效。苦瓜炒鸡蛋苦瓜具...
夏季清心降火的几款食谱
苦瓜粥——养阴健胃取苦瓜100克、粳米60克、冰糖100克。具体做法是将苦瓜洗净切块，锅中放入米、水、苦瓜同煮成粥，粥半熟时加入冰糖。早晚食用。可清热解暑、养阴健胃。苦瓜粥有清热解毒的作用，适合夏季食用，可以清心降火...
清热解暑食物
清热解暑食物11.苦瓜苦瓜含有独特的苦瓜苷、苦味素，具有祛暑清热，除闷热，对胃热病，湿热痢疾等有良好的作用。做法：可以炒着吃，榨汁喝，也可以煮汤；每天给皮肤敷上一片冰过的苦瓜片，能缓解肌肤干燥问题，还可以...

大暑养生食谱:清热祛湿为主
功效：中医认为，，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类B2、B6和维生素A等物质。绿豆清暑热生津，赤小豆消肿利水，炒扁豆健脾止泻，黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效。6、扁豆苡仁粥材料：扁豆20克，薏苡仁...
中医师推荐荷叶顾肝降血脂!4食疗消暑减重解头痛
1清热解暑：荷叶可清热解暑、顾肝降脂、生津止渴、止血。《本通玄》记载，荷叶：「开胃消食，止血固精。」《现代实用中药》认为，荷叶：「用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿症；又为解毒药。」另外，荷叶还...
夏至吃什么可以去暑湿适合夏至吃的清热食谱
中医认为,荷叶性微温平味辛,入心、肝、肺三经。荷叶有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢,对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。材料:荷叶1张(鲜、干均...
夏天吃什么食物可以清热解暑?`
降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。茶...
夏天吃什么降暑 10道养生营养菜谱开胃消暑
夏天吃什么降暑10道养生营养菜谱开胃消暑多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C...
大暑喝什么解暑四款消暑养胃汤推荐
薏米+红豆红豆，性善下行，能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身热量不高，富含钾、磷、硒等活性成分，是典型的高钾食物。盛夏出汗多，钾离子丢失过多吃红豆可以很好补充钾。红豆既能清心火，也能补心血...