专题文章
时长:00:00更新时间:2020-03-20 12:57:03
有人为减肥而烦恼,我却为增肥而伤神,原因是前段时间打算怀孕,去医院检查时医生说太瘦了,最好进行增肥,经过一段时间的试验已经成功从90长到110,下面就让我和大家说说这方面的经验吧。步骤/方法:首先,在我们日常生活中多喝些全脂奶粉,或是我们早餐时多吃些碳水化合物,有利于身体长肉。还可以在睡觉喝些新鲜牛奶,既可以帮助睡眠,也可以增肥。其次,平时还可以吃点健康易消化的零食,比如花生、薯片等;因为啤酒花含有有蛋白质、维生素有利身体营养,想要增肥的朋友可以适当的喝些啤酒。接着,我们还可以在日常饮食中还可以...
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