一般情况，有强烈自卑感的人往往曾经有过一段很痛苦甚至心理严重创伤的经历。加上主观性格的一些内向、孤僻等特征，这样的人很容易在心里产生不如别人的情绪，自卑的人常常对自己做出过低的评价，时间长了，自卑会从心理转移到生理，我们心血管系统，将会受到损害。所以，我们一定要摆脱自卑束缚，战胜可恶的自卑感。步骤/方法：正确的评估自己：每个人都有长处与短处，要保持积极的态度，那就是是扬长避短，不要用自己短处和别人的长处相比较，自己这一方面不行，也许另一方面却比别人强.增加成功经脸：一个人成功经验越多，他对自己的...