1、需要准备一些新鲜梨子，把皮去除切成块，把里面的核去除，把梨子肉结成小块状，然后再用榨汁器榨成汁就可以冷藏来喝了。2、还可以徒手榨梨汁，准备一些梨子，保鲜膜，先把梨子清洗干净，放到盐水里面浸泡几分钟，放到冰箱冷冻室里面冷冻一个晚上，这样就能够让梨子变黑变软，再自然解冻，用保鲜膜把梨子包起来，根蒂部位露出来，再把根蒂部位转出开小孔，朝下一挤就可以出来，一个梨子够一个人喝。