充电功率大和小都不好。充电功率的大小并不是越小越好或者越大越好，而是要适合才行。如果充电功率过大，可能会导致电池受损和严重的发热问题，从而影响电池的寿命和充电效率；如果充电功率过小，则会使充电时间延长，让人感到非常不便。因此，在选择充电功率时，应该考虑电池容量、充电时间和发热等因素。