在妊娠早期也就是在孕12周之前，大多数的女性都多多少少有早孕反应，比如恶心，呕吐，嗜睡乏力，食欲不振等，症状有轻有重，加上由于激素水平的影响，孕妇情绪波动很大，精神容易过度紧张，焦虑。所以孕妇容易出现特别困特别累的情况。到了妊娠晚期，子宫越来越大，身体内的各个脏器负荷越来越重，容易引起腰酸背痛，睡眠不好等各种症状，也会导致出现特别困累的情况。所以孕妇在怀孕以后，除了保证充足的营养之外，还要保证充足的睡眠，每天至少要保证睡眠时间八个小时，对于某些妊娠合并症，比如妊娠合并心脏病或者是高血压，睡眠时间应该延长到十个小时以上。