中医春季养生原则：1. 养阳：饮食要平补和清补，选择温性食物进补，如荞麦、薏苡仁、豆浆等。2. 养肝：选用滋阴的中药材，如百合、山药、莲子等，具体用药应在医师指导下进行。3. 防病：春季易侵犯人体而致病，应摄取足够的维生素，提高抵抗力，如油菜、西红柿、菠菜等。4. 其他原则：还有养脾、养胃、养气等，如出现不适症状应及时就诊。