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体寒湿的中医养生
时长：00:00更新时间：2024-03-05 06:48:18
调理寒湿气重的方法：1. 食疗：多吃温中健脾、除湿的食物，如红小豆、薏米、洋葱、山药等，避免生冷食物。2. 艾灸治疗：用艾条灸穴位，如丰隆、足三里、关元等。3. 拔罐治疗：将体内湿气排出，舒筋活络。4. 中药汤剂治疗：医师指导下选择散寒除湿的中药汤剂。
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体寒湿的中医养生相关信息
体寒湿的中医养生相关问答

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    7、身体肥胖——尤其是下半身，湿气趋下，寒湿日久，带脉松弛，中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。8、抑郁，你抑郁、你抑郁了，我发现临床很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质！9，此外，小腹部赘肉...

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    比如湿热体质应该吃冬瓜苦瓜绿豆西红柿等清热利湿的食物，而寒湿体质应该在祛湿的同时，搭配生姜艾蒿花椒肉桂等温阳驱寒的食材另外，脾虚湿重的人适合吃山药芡实茯苓薏米等健脾祛湿的食物，而肾虚湿重在祛湿。体寒湿气重吃什么好...

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    一、玫瑰花茶玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉、抒发体内湿气，起到暖身、镇静、安抚、抗抑郁的功效，尤其适合女性喝，可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容暖宫的功效。

  • 体寒湿气重的女人怎么调理

    4、艾叶泡脚，艾叶泡脚可以祛除身体内的湿毒，并且有非常好的驱寒作用，在泡脚的过程中，人体的`血液循环得到了有效的改善，气血通畅了，人的身体也会变得暖和起来。体寒湿气重的女性朋友，平时一定要加强运动，在天气晴朗的...

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    很多医院中医科都有配好的凉茶，各有侧重，效果不错，买回家煲或请药店代煲，都是一个不错的选择。体寒湿气重的女人适合喝什么茶31、菊花山楂茶菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以...

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    2、银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有...

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    中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把...>>问题二:女性体内寒气重、湿气重、血气不足怎么办寒...

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    1、体寒湿气重的女人适合喝红豆薏米茶，也可以喝生姜红茶、玫瑰花茶等。2、红豆薏米茶。红豆薏米茶能够达到排湿祛寒的功效，同时还具有利水消肿和健脾的作用，可帮助体内的寒湿气快速排出，有利于改善湿气过重所引起的身体水肿...

  • 体寒湿气重应该吃什么?

    生姜、大枣、蜂蜜或者红糖，其实都可以起到温煦的作用。再有可以用温补去湿的药物，比如附子、肉桂、桂皮、生姜等性温的东西，做到温阳散寒，也可以用一些药物，比如理中丸或者附子理中丸都可以，参苓白术散也是很好的。
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