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家庭养生食谱大全简单
时长：00:00更新时间：2024-02-21 08:58:56
1.当归乌鸡汤。2.绿豆。3.马铃薯烤鸡蛋。4.莲藕。5.糖醋排骨。6.番茄羊肉汤。7.杞精炖鹌鹁。8.山家三脆。9.养生玉米排骨汤。10.西瓜。11.核桃松仁粟米羹。12.百合莲子瘦肉汤。13.百合粥。14.苡仁粥。15.益智仁煮肉。16.花生芝麻糊。17.川贝雪梨炖猪肺。18.兔肉健脾汤。19.生地黄乌骨鸡。
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家庭养生食谱大全简单相关问答

  • 营养食谱及做法

    1-3岁幼儿营养食谱:排骨皮蛋粥原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。做法:1、把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油、盐腌渍1小时,放入沸水中煮熟。2、将松花蛋...

  • 养生的膳食食谱有哪些?

    一、五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只，五指毛桃100克，猪脊骨200克，芡实25克，姜3片，蜜枣3颗，盐适量。做法：1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中。2、猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入...

  • 有哪些养生的食谱呢

    1、当归红枣煲排骨原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。营养解读：枸杞可补肾生精，明目安神，当...

  • 一周养生食谱

    一周养生食谱星期一早餐：营养粥、打卤面(含酱)、面食、豆浆午餐：宫保鸡丁、肉沫茄条、爆炒甘蓝、拍黄瓜晚餐：牛肉西红柿、青椒炒鸡蛋、家炖豆腐、拌圆葱星期二早餐：营养粥、鸡蛋、面食、豆浆午餐：五花肉...

  • 家庭养生汤食谱大全

    家庭养生汤食谱大全11、老鸭笋汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清...

  • 养生食疗菜谱大全

    女性养生食疗菜谱1、山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜...

  • 养生晚餐食谱,晚餐食谱有哪些

    如题，我想知道:养生晚餐食谱,晚餐食谱有哪些

  • 夏季有哪些养生食谱

    夏季养生菜谱大全1、红夏季养生菜谱之枣生姜粥原料:大米、糯米、红枣、生姜丝。制作方法:将洗净的大米、糯米、红枣、生姜丝放在锅内,添5倍冷水,煮至水乳交融状。淋姜汁,下红糖若干。再熬5分钟灭火,焖3分钟后,即可食用...

  • 美食养生菜谱大全

    美食养生菜谱大全,在日常饮食中注意营养的合理搭配,而且有很多食谱都是比较养生的,而且吃起来的味道都是很棒的呢,我和大家一起来看美食养生菜谱大全的相关资料。美食养生菜谱大全11、水果燕麦冰粥原料:即冲即食燕麦片,山楂干、鲜水...

  • 养生的各种食谱

    一、春季养生粥有哪些1.山药枸杞粥。山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力...
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