外阴白斑饮食建议：1. 富含黑色素的食物：如黑豆，黑米。2. 调理雌性激素的食物：如蜂王浆、大豆。3. 清淡的食物：如小麦、芝麻、杏仁等，以清热解毒。4. 富含蛋白质的食物：如牛奶、猪肉等，以补充身体所需的营养。注意：除了饮食调理，需要积极服用药物进行治疗，如曲安奈德、丙酸睾酮等。