1白胡椒猪肚汤原料：白胡椒15克、猪肚1个，适量食盐、料酒、味精。做法：1、取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净(可加盐、醋并用开水烫洗）。2、把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入...

材料:泡发木耳30g,黄瓜100g,泡发海参1只,生姜1片,香菜少许做法:海参洗净切片,黄瓜去皮洗净切片,木耳洗净;热锅冷油,下入姜片和木耳稍炒,加适量清水,下入海参,烧开后放入黄瓜片和香菜,少许食盐调味即可。冬季养生食谱21、山药虾...

大寒养生食补——当归红枣羊肉汤在持续降温的寒冷冬季里，居住在韶关、河源、梅州等粤东北地区的客家人，常常食用一些温补的食物用来增加人体的热量，其中，当归红枣羊肉汤是粤东北地区的客家人最常饮用的一款滋补汤。在寒冬季...

冬季养生药膳食谱11、虫草熟地老鸭汤功效:滋肾补肺、润燥止咳。材料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量做法:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水...

驱寒暖身：生姜＋阿胶适应人群：冬季手脚冰凉、体寒者推荐食谱：生姜阿胶汤材料：生姜3片，阿胶6克，当归3克，桂圆2颗，红枣4粒，鸡蛋1个，枸杞、红糖适量做法：在锅中加入适量清水，放入阿胶块加热搅拌。加入姜片、...

大家都知道的吧，大寒节气是二十四节气之一，它的出现代表着冬季最寒冷的开始。大寒节气寒冷，气温低，要注意保暖的哦，吃些什么食物比较好呢?驱寒养胃补气血的食谱有很多，下面就来看看适合大寒节气的养生食谱吧。豆沙八宝饭...

寒冬，饮食要多注意温补，记得常食一汤一肉一菜，温补得当，清除体寒。炖一肉推荐食谱【红焖羊肉】〖食材清单〗羊肉、白萝卜、葱、姜、盐、料酒、老抽、番茄酱、食用油、白糖、白醋、葱花〖制作步骤〗1、葱姜洗净，随后...

栗子适合冬季食用，可以有健脾养胃的作用，还可以补肾的哦，和乌鸡一起吃，可以缓解营养不良，还能够补充丰富的营养成分，适合冬季食用，对身体健康有好处。关于小寒节气适合的一些养生驱寒的食谱，给大家介绍了相关的内容了，...

冬天应多吃一些热乎的饭菜驱寒暖身。一、胡萝卜炖牛肉所用食材：牛肉1斤，胡萝卜1根，白萝卜半根，姜一块，小葱3根，八角1块，白芷1块，料酒2勺，黄豆酱2勺，胡椒粉1勺，盐、鸡精适量。1、牛肉可以用“筋头巴脑”...

冬至节气吃什么好，上面的这些食谱是不错的选择，这些食谱可以起到温补的作用，对于强身健体有好处，而且也可以有进补驱寒的作用。冬至节气后要注意保暖，多吃一些滋补的食物是不错的选择，而且也可以起到保健养生的作用，不...