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清血管养生食谱书
时长：00:00更新时间：2024-02-21 03:32:17
以下食物可常食，有助于清理血管：1. 水果类：如苹果、蓝莓、橘子等，含果胶和维生素，可降低身体脂肪含量，维持血管弹性。2. 蔬菜类：如海带、洋葱、西兰花等，含盐藻多糖类肝素活性物质、前列腺素A和类黄酮，对预防动脉硬化、高血压和心脏疾病有作用。3. 鱼类：特别是深海鱼，含不饱和脂肪酸，可降低血液中胆固醇含量，预防血管疾病。
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  • 清血管的八种食物介绍

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  • 清血管的食物介绍

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    下面就简要介绍几种可以清理血管的食物。1、黑木耳随着年龄的增加，血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。2、猕猴桃猕猴桃...

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