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儿童健脑养生食谱大全
时长：00:00更新时间：2024-02-21 03:40:57
小孩补脑提高记忆力的食物：1. 核桃：每日2-4个，不要过度摄入。2. 鸡蛋：含有优质蛋白质，增加记忆力和抵抗力，一天1-2个即可。3. 牛奶：含有多种维生素和丰富钙质。4. 芝麻：含有油脂，健脑益肾。5. 鱼类：各种鱼肉可活跃思维，增加记忆力。6. 新鲜蔬菜水果：多吃，不仅补充营养，还有益于大脑发育。
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