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时长:00:00更新时间:2024-02-20 13:49:47
简介:《杨力:女人健康养生方案》是2007年时代文艺出版社出版的图书,作者是杨力。
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杨力养生食谱相关信息
杨力养生食谱相关问答
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    杨力建议,女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。3、早睡早起不熬夜同时,不能熬夜,...
  • 怎样炖排骨比较营养?

    黄豆排骨汤可补脑脑力工作者由于经常精神紧张、用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。中国中医科学研究院杨力教授说,经常喝点黄豆排骨汤可以补脑,缓解疲劳。黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,有“...
  • 夏季有哪些养生又不胖的食谱?

    夏季养生食谱1、消暑五豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克。烹制方法:将豆类及甘草洗净,浸泡几小时,放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2小时,可淡服...
  • 夏季有哪些养生食谱

    4、夏季养生食谱:祛病食疗方选介三色豆汤白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微温,味甘,具有健脾化湿,和中消暑的功效;绿豆甘寒,能够清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品;红小豆又称赤小豆,善于...
  • 冬季怎么养生不容易感冒?

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  • 杨力男人健康养生生方案的目录

    男人,要懂得一点禅第一节人生胜境平常心第二节静为根:道家的养生启示第三节仁者寿:儒家的养生法则第四节古代思想家的养生智慧第五节静养生:对生命的轻抚第六节慢养生:让生命学会从容起舞第三讲心理养生,...
  • 夏季有哪些养生食谱

    夏季养生饮食原则:1、要补充足够的蛋白质:这是因为高温条件下,人体组织蛋白分解增加,尿中肌苷和汗氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此,蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%,每天的供给量须达100克左右,并...
  • 冬季的时候适合喝哪些养生茶?

    杨力表示,红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面,与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶...
  • 香椿泡红酒有什么好处

    香椿又称白椿、香椿芽,属楝科,含钙、磷、钾、钠等成分。肯有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。若跌打损伤,亦用韭菜或根切细与黄酒...
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  • 员工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作一段时间接受工伤医疗的,用人单位需要负责,要进行工伤鉴定,确定工伤伤残程度。在停工留薪期间内,原工资福利待遇不变,由所在单位按月支付。
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