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健脾养生食谱
时长：00:00更新时间：2024-02-20 09:57:57
健脾养胃食谱建议：1. 适当食用小米粥、山药粥、南瓜粥以及蒸苹果、花生等食物；2. 小米粥能温补虚损和健胃消食，山药粥具有健脾、固肠的功效，南瓜粥能补气；3. 避免进食辛辣、油腻刺激性食物；4. 对于脾胃虚弱的人群，建议就诊消化科，积极配合医生治疗。
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