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酒后养生食谱
时长：00:00更新时间：2024-02-20 10:36:30
酒后养胃可以喝以下汤粥：1. 鲈鱼木耳汤：鲈鱼中的蛋白质可以保护胃黏膜，减轻酒精刺激。2. 银耳红枣小米粥：黏蛋白可以保护胃黏膜，缓解胃部不适症状。3. 山药排骨汤：山药可滋补气血、养胃，适当喝可以达到养胃效果。建议酒后以清淡食物为主，并避免油腻食物。酒精刺激性强，过量饮酒会刺激胃黏膜引发疼痛等不适症状。
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酒后养生食谱相关问答

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  • 酒后第二天吃什么养胃

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