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脾胃健康养生食谱
时长：00:00更新时间：2024-02-20 23:10:42
适量食用小米粥、牛奶、红枣、山药、扁豆等食物有利于调理脾胃：1. 小米粥：补益脾胃、促进消化。2. 牛奶：养胃，适量饮用可调节脾胃功能，缓解脾胃虚弱。3. 红枣：补气益血、调理脾胃，起到养胃补血的作用。4. 山药：增强脾胃消化吸收功能，调理脾胃。5. 扁豆：消暑化湿、健脾和胃，适量食用能促进病情恢复。
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