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养生食疗补肾食谱
时长：00:00更新时间：2024-02-20 22:12:09
补肾壮阳食疗方：1. 肉苁蓉羊肉羹：温补肾阳，适用于身体虚弱、腰背冷痛之人。2. 韭菜炒核桃仁：温中行气、补肾壮阳，适用于肾阳不足导致的腰背冷痛、尿频者。3. 山药羊肉粥：温补脾肾、涩精止泻，适用于肾阳虚、慢性腹泻及遗精者。4. 适量吃吃芝麻、桂圆、荔枝等食物，也有辅助温补肾阳、滋补肝肾的效果。
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