大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤,在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。5、黑豆红枣塘蝨鱼汤材料:黑豆、红枣、塘蝨鱼、姜。做法:黑豆提前一晚洗净,浸泡备用;洗净宰好的塘蝨,沥干水分;若鱼较大,可斩开两...

1、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡...

1、男人补肾喝什么汤四神煲豆腐锅壮阳法原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。做法：1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3、香菇浸...

做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。秘方四：补肾强身方适用：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚。

中医补肾养生药方第一：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的...

1、冬季补肾养生食谱一、狗肉汤原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作:1、将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。2、将狗肉放入锅内,...

第一、温补肾阳的食物，比如说带有辛辣味的食物或者调料，像生姜、韭菜，包括洋葱、胡椒等等，都是有一定的温养肾阳的作用的。第二、滋补肾阴的药物，从中医食疗学理论来讲，黑色的食物是首先入肾的，一些果实或种子类的...

放菊花，枸杞煮1分钟即可。补益脾肾的一些食疗方法，大家不妨试试，这些食谱可以起到很好的调理作用和效果，还可以增强人体的免疫力，对于体质虚弱的情况有帮助改善的作用和效果，还能提高体质，不妨试试这些养生食谱。

补肾壮阳实用菜谱(一)仙茅煲大虾材料20克，大虾250克，生姜2片，幼盐少许。制法：1、仙茅用清水洗干净，备用。2、大虾用清水洗干净，去壳，挑去虾肠，备用。3、生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。4、讲义...

女性补肾养生黑色食物1、黑枣提到枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢?据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载...