夏天做三伏灸的好处：1. 温补阳气、疏通经络：三伏灸能够起到温补阳气、疏通经络的功效。2. 增强抵抗能力、预防疾病：三伏灸能够增强自身的抵抗能力，对于疾病的预防有一定帮助。3. 注意事项：药物可能会对皮肤造成刺激，妊娠期的女性、年迈的老人、儿童一般不建议做。做三伏灸期间不要吃生冷刺激性的食物，不建议洗澡，平时适当参加体育锻炼，提高抗病能力。