如果是初学者或者只是想简单地进行养生，可以选择曲黎敏的版本；如果有一定的中医和道家基础知识，希望深入掌握并达到更好的养生效果，可以选择马礼堂的版本。

从养生角度来讲，武国忠《活到天年》不错，还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本，明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂，修订版反而绕绕故作高深。

黄帝内经是最源头的，不过一般人不容易直接读懂。有些关于内经的现代通俗版本可以看看。曲黎敏讲内经很有名，不过她是学中文的，她讲内经是从文化的角度来讲的，从养生角度来讲，武国忠的书可以，还推荐徐文兵的《黄帝内经家用...

二、《不生病的智慧》全系列包括《不生病的智慧1》从根子上修复中国人的后天之本：《不生病的智慧2》《不生病的智慧3》-易经养生说明书易经内病外治法《不生病的智慧4》三、其他系列养生书籍曲黎敏中医养生...

求医不如求己中医对于人体的好处不言而喻，而这本书里面就是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康。书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿...

这套教材计有《中医饮食营养学》、《中医养生学》,《中医康复学》,《中医老年病学》、《中医养生康复学概论》。其中《中医养生康复学概论》主要是供高等中医院校非中医养生康复学专业开设选修课使用,其余均为中医本科教育中医养生康复学专...

主要表现为：天人相应的整体观是张仲景养生学的基本出发点和指导思想；防病、抗病重视保津液；重视通过饮食防病、治病；时刻注意保胃气；重视增强机体免疫力。《伤寒论》与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》...

如果想仅仅了解中医养生的话可以买本《中医养生学》看看但严格来说中医养生的理论与知识是大于中医的知识体系的，中医养生几乎涵盖了所有的中医理论与知识。中医养生是广义的中医。可以说中医养生=狭义中医养生...

书名:中医养生学主编:马烈光蒋力生定价:55.00元ISBN:9787513234382教材分绪论及上、中、下三篇,共30余万字,附图2幅。绪论阐述中医养生学的内涵、外延等学科基本概念及本门课程的学习要求和方法;上篇为理论篇,共分三章,分别阐述...

中医养生，最最重要的一本书应该是《黄帝内经》，先认识一下本书的价值：一、《黄帝内经》是第一部中医理论经典中医学作为一个学术体系的形成，是从《黄帝内经》开始的，这部著作第一次系统讲述了人的生理、病理、疾病、...