调料:冰糖20克,蜂蜜15克做法1.将大米薏米、红枣分别洗净;2.大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;3.长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;4.锅置火上,
1、准备食材:红豆,薏米,山药,红枣,黑米,冰糖,面粉。2、将红豆和薏米用凉水泡制8小时,将红枣去核撕成小块,山药洗净切滚刀块。3、将红豆、薏米、山药、红枣和黑米放入锅中,加少许冰糖。4、煮至开锅时,盛表面的...
1、红豆,薏米淘洗干净。2、放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。3、山药去皮洗净切小块。4、山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久,直到粥煮好。5、煮好后可加入红糖或白糖、冰糖,再熬煮10分钟,即可食用。
薏米山药红豆粥材料:红豆、薏米各一把,山药1根,燕麦片适量做法:1.山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎一些备用;2.红豆和薏米洗净后,放入砂锅中,加水,盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2~3分钟,将火...
山药去皮切丁,薏米红豆洗净,三种食材一同下锅,加清水适量,慢火煲约2.5小时即可。喜欢甜粥的亲可以在食材下锅的同时加入冰糖适量,这样煲出来的粥香甜入味。
建议以下做法:红豆薏米山药粥红豆、薏米各一把、山药1根、燕麦片适量。做法:1、红豆和薏米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟;2、山药削去外皮,...
1.薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜2.山药豆挑净,洗净干净,香米洗净3.净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂4.加冰糖调味煮至稠状即可
【做法步骤】1、准备半小碗赤小豆,赤小豆形状细小,红小豆形状偏圆。在祛体内湿气方面,赤小豆要比红小豆好很多,再加半小碗薏米,薏米祛湿气的效果也很好,然后加水清洗干净,再用清水浸泡至少1个小时。2、准备10颗红枣...
山药薏米红豆粥的做法如下所述[1]。材料:红豆、薏米各一把,山药1根,燕麦片适量做法:1.山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎一些备用;2.红豆和薏米洗净后,放入砂锅中,加水,盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再...