不是的，需要看你本来的体质怎样，有的人动一下就容易出汗，并不是身体虚弱的问题呢。只要你平时没有感觉异常，出现满身大汗并没有影响的。
不运动的时候有没有感觉冷和突然出汗，没有就是气虚，不严重，但是需要靠持续的锻炼来改善。另外就是可以做针灸和自我按摩，多敲打足三里，按压涌泉穴，锻炼是必不可少的。另外就是注意自己的皮肤有没有干燥和苍白的现象，...
运动后疲惫的感觉，假如很累，但恢复很快，且恢复后明显感到精神状态很好，或者更好，那么就不是因虚而出汗
从中医的角度来看，汗液是人体的血液津液化生而来，过度出汗，最直接的就是伤津液，明显的表现就是口干舌燥、心烦心悸，津液能载气，过度出汗也容易伤津伤气，频繁的出汗也容易导致气阴两虚，因此更容易出现困倦乏力、神疲倦怠...
首先要肯定你，坚持锻炼是好的。但是如果运动后大量出汗就要记得补水，不然就会脱水，出现昏迷。然后跑完步，不能马上冲澡，要等上半个小时，最早也要等冷静下来在冲澡。大量出汗时，如果立刻用凉水冲澡，会使毛孔顿然收缩...
运动出汗后很多人急于脱减衣物，但此时的毛孔扩张会让凉湿之气趁虚而入。中医常讲，当风邪侵袭人体后，侵犯上焦肺，人体最易感染肺炎等疾病。专家建议，应该等到运动后身体微微发热时再减衣。运动出汗后，也要给身体一个...
恩..是平时运动少了.懒的吧..呵呵..说明心肺功能不是很好..提醒您该锻炼了..建议:有氧运动...跑步首先要注意技术动作的正确:摆臂\腰背部保持伸直.稍微收腹..呼吸时用腹式呼吸.鼻子吸气.嘴巴吐气.三四步一呼一吸 ...
比如是早上或晚上，室外空气温度很舒适，静息情况下没有出汗，这种情况下跑步过程中和跑步完之后出大量的出汗，说明你运动让血液循环加快，体温升高很多，热量随着汗液充分排出了体外，证明你本次运动的强度很高，效率很高，对...
您好。排毒的现象，人在跑步的时候身体会消耗能量，运动量大了就会出汗起到排毒的效果。因此，对于少量的出汗，可以不必太在意;但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血...
有很多的人出现了一个非常奇怪的现象，那就是在跑步的时候，经常会出现流汗特别多的情况，就好像是洗了一个热水澡一样。如果说大家出汗的情况比较严重的话，可能是因为脾肾出现了虚弱的情况，但如果是在夏天的时候运动出汗...
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