是正常的，我也是高中生，但睡觉睡得很少，建议你和平常一样睡眠，养成作息习惯，才有精力学习，千万不要打破你的生物钟，这样会失眠的。我现在晚上2点睡，早上六点半起床，一点都不累，习惯就好 ...
一般来说，成年人每天睡眠时间应为7-8小时，中学生的睡眠时间9小时，小学生的睡眠时间10小时。如果睡眠超过上述标准，就是睡懒觉了，科学家指出，健康入睡睡觉有以下3点害处。1.不利于发挥大脑功能 人在睡觉时，大脑皮质处于...
1、会造成血液流速减慢，造成生物钟紊乱，容易引起血栓、心脑血管等疾病，长期时间超过10小时，还会影响肠胃消化功能，诱发各种疾病。2、会导致越睡越懒、智力下降。导致人类心脏的跳动会减慢，新陈代谢率也会下降得很低，肌肉...
病情分析：营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，...
南京脑科医院的专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，...
1、神经衰弱，自己近期频繁熬夜，长期的高强度工作，急躁、激动、生气等不良的情绪，思虑过度，身体在自我调整，这个只要每天躺床上有困意的时候就安睡不强撑，保持良好的作息习惯；2、脑供血不足，高血脂、高血压、颈椎疾病...
1.睡前半小时按摩涌泉穴（脚底），百会穴（头顶），风池穴（耳后脖颈软窝处），太阳穴。2
成年人每天应该睡7-8小时。睡满十个小时仍觉得很困的原因：1、如果你是干体力活的，晚上回去倒头就睡，休息够了，肌肉疲劳感会消失，第二天起来自然神采奕奕。体力上的疲劳是由体内产生大量酸性物质引起的，应该采取静躺的...
建议去医院检查一下,这样放心点,有可能是血稠,固定睡眠时间,觉越睡越想睡.
有助于皮肤的美容，但患者若睡眠时间太长，不但会感觉疲劳，也可能导致患者短命。3、建议正常成人每天睡眠时间是6-8小时，最多不超过10个小时。若患者长时间睡眠可以出现精神萎糜，精神不振，四肢无力，疲劳等临床表现。
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