您好，没有关系，地瓜属于健康的减肥食品，玉米面属于粗粮，含有热量不多，所以没有问题，但是吃完饭后，也需要适当的运动。如果对您有用，望采纳~
你好，地瓜和玉米是含有膳食纤维的，理论上是不会发胖的。但是不要只吃这个，毕竟合理膳食才是最健康的
玉米是杂粮，红薯是助消化的食物，理论上不会发胖,但是还是要适量，过量食用肯定不行。合适的时间吃正确的食物，控制量，加以运动，不会发胖的。
红薯的热量还是比较高的，你吃了两个红薯，但是玉米很小，火龙果也是有助于减肥的，所以综合来讲是不会发胖的。建议使用一些低脂的，少量食用，满足日常生活保证质量。
既然是能被当作是主食，那它的热量就不会低，吃多了还是会肥的。首先，红薯每一百克热量大约86千卡，玉米每一百克热量大约112千卡，而我们常见的米饭每一百克热量约为116千卡，面条为107千卡。通过调整饮食结构和运动方式代谢...
红薯和玉米可以是粗粮，不会让你发胖。如果你想减肥，你应该每天吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。注意粗细颗粒的合理搭配，补充蛋白质，加强运动、跑步、骑行、骑车和游泳。如果条件允许，可以找一个健身教练来指导，正常饮食...
玉米的热量是比较低的，适量食用并不需要担心发胖，其次玉米中含有大量的纤维素以及维生素，其中纤维素具有一定促进胃肠道蠕动的作用，适量食用可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用。其次就是玉米中的...
吃玉米不会发胖.玉米是健康食品!不会 南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗...
经常会吃一些玉米，红薯，胡萝卜，黄瓜，西红柿等低热量的食物。如果玉米与红薯两者的热量相比较的话，在用同样的烹饪方式制作重量相同的玉米和红薯，结果是玉米的热量大约会比红薯高十大卡左右，可见玉米相比红薯更容易使人发...
这个要看你怎么吃，如果一天到晚都只吃这个，也不行，最好可以搭配点水果或是别的食物，吃的时候要有量的控制，就能达到减肥的效果，当然，也要看每个人的体质，有些人只喝水也长胖。一、番薯 番薯为旋花科植物，又叫...
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