弹钢琴弹的手指到手肘都酸疼了，说明弹得太久了。肌肉神经都太辛苦了。建议好好放松一下，做一下手指操。拉伸下关节舒缓下神经，这样就能有效缓解酸疼。
手长时间保持同一姿式，会出现肌肉疲劳和腱鞘、滑囊的无菌性炎症，最主要是休息好，症状就会好，如何很重的话，在确保绝对休息的同时，可以吃一点非甾体类的消炎镇痛药，如布洛芬或洛索洛芬。
弹钢琴的时候稍弹快一点或是弹久了，手臂手腕就会酸会痛是因为弹弹琴的手型不对。正确的手型应该是：1、把手放在琴上，手掌抄拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形；2、二、三、四、五指触键的部位...
是的你应该手腕自然平放不要用力力气通过手臂直接传给手指加力度时不要用手腕压手指而是用手指大关节作为支撑来用力练习指尖自主发力这样可以保证音色饱满动听同时手腕也不会太累相信我我练...
手放松最先是肩膀放松,因为发力的地方不是手腕.但很多人弹着弹着肩膀不知不觉又紧张起来.我老师交给我一招我觉得很有用,希望能帮到你:把米放进一个小袋子里(比如手套或者袜子)缝起来,弹琴时放在肩膀上,感觉到它的时候...
一般来说没有经过训练的人四、五指都不太灵活，成年人的柔韧性远不及儿童，所以练习时间长了以后会感觉酸胀疼痛，这很正常。平时应多做四、五指性的练习（注意合理安排练习时间。每次练习时间不宜太长）。下面推荐几点...
1.弹琴时间太长，手指肌肉感到疲劳2.没有把力正确控制在手指，尤其是指肚3.手型不对4.你弹的曲子难度太大，但你达不到这个水准5.长时间弹一首固定曲子，心理疲劳建议练一段时间的琴后，休息一下，使手指得到...
没有东西能够缓解。初学弹琴的手指痛可能与以下几点有关：1、练习方法不对。弹琴时指关节过伸或过屈，用力方法不对，手指肌肉僵硬。对血管造成压迫和损伤，致使指骨供血不足或供血障碍。2、练习时间过长。过多过长时，练习...
弹钢琴手痛很大的原因是弹钢琴时的姿势不正确，可以在老师或者网上教学的帮助下试着纠正自己的姿势。如果仍然有疼痛感，可以试着在弹完钢琴后多用肥皂和温水洗洗手，因为肥皂中的碱性物质可以在一定程度上中和皮肤里的乳酸。...
一．因为你的琴做工不是很好，可能弦离品太高所以按着就比较费力，手就会疼（换把好琴）二．弹琴时为了追求速度左手过度紧张，其实那样反而快不了，手还会有很大负担（改）三．弹时间长了老茧都退了，指尖硬化就OK了，...
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