1、孤独：喜欢独处，不愿与人交流。即使身处热闹人群或聚会中，依然感觉到寂寞。2、恐惧：从心理学角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又为力的情绪体验。3、抑郁：情绪低落，思维松弛，怎么都高兴不起来。容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣。4、焦虑：...
4. 如果发现自己存在心理问题你会如何处理？（多选）向朋友倾诉 向家人倾诉 自己憋在心里，时间能解决一切 找个没人的位置发泄出来就好了 去正规心理咨询公司或心理医院向专业人士面询，面对面比较踏实 通过电话寻求心理咨询 通过正规专业网站做网络心理咨询，这样更隐私，费用也相对经济 5. 对于心理咨询你...
一)焦虑 焦虑是十分常见的现象,是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向,是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感,是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时,都有可能产生这种体验。 焦虑不仅存在于大多数人的生活中,而且也是其他心理障碍共有的因素,...
青少年常见的情绪问题有哪些1 1、焦虑 是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧、是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。 2、抑郁 情绪低落、思维松弛、怎么高兴不起来、容易胡思乱想、思维消极、精神运动性抑制、对什么事都不感兴趣、喜欢独处、不愿与人交流。孤独、即使身...
此外,在不影响他人的情况下,适度表达自己的喜怒哀乐之情,对于消除压抑感也很必要。 四、抑郁消沉 抑郁是一种持续时间较长的低落消沉的情绪体验。处于抑郁状态中的大学生,看到的一切仿佛都笼罩着一层暗淡的灰色,对什么事都提不起兴趣,常常感到精力不足、注意力难集中、思维迟钝,同时伴有痛苦、羞愧、自怨自责、...
1.生气：生气是伴随着我们对自己所不喜欢的情境而产生的，生气有其正面的作用，如我们一气之下可能就能克服以前不能克服的难题。但长期的生气却会对身体和心理造成影响，使人失去理智，情绪失控。2.悲伤：悲伤可以促进人思考，发现伤害事件中对自己有帮助的灵感，所以很多艺术家都是有着忧郁的气质。但...
3、抑郁：当学生感到无法面对外界压力时常常会产生这种消极情绪。一部分大学生由于不喜欢所学专业，感到前途渺茫，或是由于人际关系处理不当，失恋等问题而过早“看破红尘”，导致情绪抑郁，他们的主要表现是：情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣丧失，体验不到生活、学习的快乐。4、易怒：处于...
1.抑郁 这种情绪障碍主要特征是持久的情绪低落，并伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适及睡眠障碍。具有抑郁性情绪障碍的同学对学校及生活中新鲜事物基本不感兴趣，平时总是无精打采，在学习过程中不能思考，常常抱怨大脑一片空白，而在各种活动中兴奋不起来，并且缺乏人际交往意愿。经常回忆过去发生的不...
当我们感到无法面对外界压力时常常会产生这种消极情绪。一部分同学由于不喜欢所学专业，感到前途渺茫，或是由于人际关系处理不当，失恋等问题而过早“看破红尘”，导致情绪抑郁，他们的主要表现是：情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣丧失，体验不到生活、学习的快乐。03 易怒 处于青春期的大学生...
基于以上对于「情绪」的认识，我们才能够继续讨论如何去管理你的情绪。第一，面对和感受你的情绪。绝大多数的「情绪问题」之所以会是个「问题」，其最根本的原因就是在于人们对于自身情绪的阻抗。也就是说，情绪问题的关键不在于情绪，而是在于阻抗。假设说，你是一个国王，传令官过来汇报：黑熊精把王后...
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