不能。我试过，饿的快死了。腿根本没瘦👏❤☔🎁🎁。好在现在瘦了!
效果不明显的，而且对身体伤害大，建议做吸脂瘦大腿
不会，不吃饭节食减肥，流失的是体内的水分，等几天以后，便会流失蛋白质，导致缺钙营养不良，肌肉型小腿是由于运动之后没有及时拉伸造成的，其实鸡肉外面往往有一层脂肪，才显得粗，只要努力运动会减掉的，节食减肥以后恢复了正常饮食会反弹很严重的，平时注意按摩小腿，拉伸小腿都会有作用。
不吃饭是不科学的，而且对胃不好 瘦腿秘诀 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。
不会瘦，反而会比以前看起来更加松松垮垮，虽然体重会下降很多。如果是通过节食，一直不吃东西，达不到你身体基础代谢所需的能量（就是维持你身体器官运作所必需的能量），你的身体就会自动把脂肪储存起来，转而消耗肌肉，而因为同体积的肌肉密度比脂肪高很多，所以你的体重会掉下去，但是减掉是肌肉而不...
3、肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。传说中，肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动于衷，被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位！4、其实很多女生...
我了解的有些人瘦的话，会先瘦脸，如果不吃饭，感觉和瘦腿没关系。想瘦腿可以通过一些简单的运动来进行，晚上在床上蹬自行车，或是高抬腿运动，这些都可以，最主要是长期坚持与努力。
首先我要说,减肥确实和吃有关,“胖”是吃起来的,“瘦”也是靠吃减下去的。 首先讲讲我是怎样把体重减下来的。 我身高一米六,曾经最高的体重是136斤,我觉得那时候是很胖的,肚子也很大。 试过很多减肥方法后都不能成功,特别是减肥药吃过后还会反弹,最后才下决心不吃晚饭减肥。 刚开始不吃晚饭,真的很...
节食可以瘦下来，但是恢复正常后容易反弹 ；晚餐你可以少吃点，或者喝粥也是个不错的选择，容易消化，粥的品种可以多样化，保证营养；餐后就不要再进食了，睡前还可以喝杯酸奶；
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