来月经的时候最好不要吃薯片，薯片的热量比较高，吃了不容易消化，而且还容易上火。来月经的时候本来就容易出现烦躁的心理，吃多了薯片会导致情绪会更加难控制。来月经的时候很容易出现一些腹痛、胸胀等情况，有大部分原因都是饮食不当所引起的，所以在经期一定要注意合理饮食。经期饮食注意事项有：1、多...
1、大姨妈期间即为月经期间，一般来说，月经期间是可以吃番茄的，但不建议吃冰凉的番茄以及空腹吃。2、中医认为番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，适量吃一些番茄对身体很有好处。同时，月经期间对营养物质的需求量也有所增加...
月经是子宫内膜在激素的下进行周期性剥脱的生理过程，因此：含有雌、孕激素或者可以转化成为这些激素的药物是不宜服用的，除非医生根据病情进行相应的激素治疗；中医角度讲月经是在肾气的基础上，在天癸的诱导下，在任冲二脉的运作下，在督带二脉的滋润中形成的子宫出血，而肝是血运的主要来源。因此...
所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。虽然女性月经期间能吃西红柿，但是也有一些事项要注意，女性朋友们一定要牢记。以下为具体的注意事项，供大家参考。1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易...
女生在月经期间是是可以吃红薯的。这个没有什么关系。例假期间，由于经血的排出，身体处于相对贫血状态，红薯具有大枣的功效，补血。红薯含有较多的纤维素，能起通便的作用。所以吃红薯还有一定的好处。月经期间要注意什么 女性在月经期间一定要注意经期的卫生，避免同房，也要注意保暖，不能有剧烈的运动，在...
1、大姨妈来了是可以吃一些小西红柿的，小西红柿有促进消化、增强食欲、缓解呕吐等功效。而多数女性在来大姨妈期间，会有食欲不好、胀气、恶心呕吐等症状，此时很适合吃小西红柿，适量吃一些小西红柿就能让这些症状得到缓解。不过不能大量的食用，避免给肠胃带来危害。2、由于小西红柿中的铁元素非常丰富，大...
第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉）。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等。第二，香蕉和梨是最不能吃的，因为是寒性，对痛经者更不利。你可以吃葡萄，铁的成分多，可以有效帮助造血。枣类等，其实除了香蕉和梨...
2、喝红糖水，多进温补红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用，并且以快速的补充体力。3、注意休息，切忌熬夜女性在大姨妈来的时候一定要...
4. 糖：高糖食物消耗维生素B和矿物质，可能导致身体不适。5. 高脂食品：高脂肪食物消耗大量矿物质，应适量食用。6. 高钠食物：高钠食物可能导致水肿和乳房胀痛。7. 田螺：性寒的食物可能加重痛经和其他不适。8. 竹笋：性寒的食物不适合月经期间食用。9. 过咸食物：可能导致头痛和情绪问题。10. ...
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