易经讲仰观天文、俯察地理、中晓人事。易经的 养生 观强调：动则养阳，静则养阴。黄帝内经素问（阴阳应象大论）：“故治不法天之纪，不用地之理，则灾害至矣！”。所谓天下无物不阴阳，世上尽在五行中。中医中药也是...
阴阳五行和八卦起源于我国古代，具有自发的、朴素的辩证法观点，对我国科学技术的发展有着重要的贡献。例如，阴阳五行是中医学的基础理论之一；又如八卦以正反两方面的对立矛盾来反映宇宙万物的发展和变化，被用于天文、养生、数...
遵循自然的作息、饮食规律，以及季节更替，避免不良习惯对健康的侵蚀，是健康长寿的自然法则。八、阴阳五行：科学与传统的交融</ 从六月六熬膏药到端午采艾叶，传统习俗中隐藏着科学的智慧。阴阳五行理论指导我们的生活，经络和...
中医 养生 首先强调了“调和阴阳”，饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径，是生命活动的基础，与人的生存息息相关。中国的 养生 主要有四大派，这四派都有一个源头：易经。四大派即指道家 养生 、儒家 ...
实际上，人体最自然 健康 的状态是阴阳在一定水平内保持相对平衡，即所谓的“阴平阳秘”。这就像植物的生长既需要阳光照射，也需要充足水分。因此，不进行辨证而单纯通过滋阴养阴的方法追求保健 养生 的思想不符合中医理论，...
阴阳五行和八卦起源于我国古代,具有自发的、朴素的辩证法观点,对我国科学技术的发展有着重要的贡献。例如,阴阳五行是中医学的基础理论之一;又如八卦以正反两方面的对立矛盾来反映宇宙万物的发展和变化,被用于天文、养生、数学、军事等诸多...
肾精属于阴,气化出的元气属于阳,我们常说“阴阳”而不说“阳阴”就是根源于此,因为阳是以阴为物质基础的。 春天如何养生机春天如何养生机呢?举了三个例子:首先是要夜卧早起,意思是晚睡早起。春天重在生发,不能总睡觉来阻碍...
阴阳就是相反方向的两股力量。五行就是万事万物的气场形态。每一种气场形态都包含阴阳两股力量。我们的祖先们认为，大千世界万事万物都存在气场。按照气场形态，万事万物可以分为：木、火、土、金、水这五类。并且气场形态...
这就是五行相生相克的道理,也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此,你生病了,总有一个使你生病的因素存在,同时也会有一个制约它,令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草药存在...
到元、明清时代,形成了著名的养生抗衰老著名药方“神仙不老丸”。 以五行阴阳相生相克为理论依据,精选数十位名贵地道药材,不含激素,不伤身体,可全面调补五脏、益气养血、温补肾虚、平衡阴阳。因为耗工费时,数量有限,一直被称为极品。
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