正常，但影响发育。国家建议初中生要睡满8个小时，若你12点多睡，总不可能一下就睡着吧？也不可能睡到8点吧？早睡 初中正是生长发育的好时节，学生需要大量睡眠来保证成长。尤其是促进长高的激素会在23点左右大量分泌，若...
不会变矮，会影响发育。经常熬夜的危害：1.熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。2.经常熬夜的人们首先可导致...
回答：问题分析: 最佳入睡时间晚上十点到十一点。这样才能让身体的机能有充分时间休息,第二天有充沛的力量。熬夜以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌,从而影响长高. 意见建议: 熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降...
缺少睡眠当然对身体有害，比如影响脑子和个子的发育，再说了，没有足够的睡眠也影响第二天的学习质量，如果晚上实在没法早睡，那么中午的时候一定要保证午睡，那样会稍微好一点．
会的，11点半的话是非常晚了，因为对身体是非常有害的，所以说还是会影响这种长高的问题的，建议十点到十点半，中间睡就好
回答：病情分析: 你好,应该还可以的,人的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。 意见建议: 要多补充牛奶、虾皮...
还能长高，但是千万不要再熬夜了。人体激素很多都是在夜间11:00---凌晨2：00点分泌最多，因此，激素治疗时一般采用与人体分泌大致吻合的时间来服药，不易造成对自身分泌功能的抑制。而生长激素呈脉冲式分泌，它的分泌受下丘...
虽然影响不大，但是建议 在增高阶段，睡眠要保证。因为成长的过程大部分在睡梦中进行的。建议在10点左右就睡觉。谈到如何长高，很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起，其实他们忽略了最重要的一点，那就是健身运动...
不要迟睡，人体熟睡和按时睡眠会刺激生长激素的分泌，睡眠不足会使生长激素分泌减少，影响身高，夜间熟睡时有生长激素分泌高峰，错过睡眠时间分泌就会减少。所以必须科学睡眠才能正常发育。⒈多食用钙质含量高的食物 如：酸角糕、...
这个对身体的需要是不利的，一般来说，十点钟之前睡觉是最好的，这一阶段时间是骨骼生长发育的最佳时候，如果晚于这个时间睡觉对我们长高是不利的。或许哥哥或姐姐你睡觉时间太晚了，这样是不好的。如果我们早睡早起，这样才...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07