怀孕的时候，到了晚间，如果没有饥饿的感觉，建议不要加餐。如果加餐，需要加清淡易消化的食物。如牛奶，水果，面条或者馄饨。而且不要吃得太晚，以免影响睡眠
特别是脾胃虚弱的孕妇,更需要注意,晚上食用黄瓜过多,有可能会造成腹痛、腹泻等一些不良情况,所以孕妇晚上出现饥饿感时,不适合只吃黄瓜。多准备容易消化的加餐食物建议平常应在手边多准备一些容易消化、好吸收、有营养的加餐食物,如...
你可以每天加餐2-3次，一次在早餐和中餐之间，一次在中餐和晚餐之间。饭后多餐取决于具体情况，如果不是特别必要，则不能添加。但是，每日总摄入量不得超过正常值。怀孕期间吃得太多会导致超重，并会影响胎儿和孕妇的健康。
对于自己和宝宝来说，饿的时候吃孕妈，孕期要有足够的营养，营养均衡，不介意发胖。控制少量品种，减少主食，科学加餐，体重不会增加太多。根据三餐的时间，具体的加餐时间一般是在两餐之间加，或者饭后2.5-3小时。建议时间...
孕妇睡前加餐的原因2 孕妇饿了就要吃东西，因为胎儿也要吸收营养，如果营养供给不足的话会影响胎儿的发育的。建议在饿了的时候就随时补充能量，可以随时准备一些蛋糕，面包，牛奶，之类比较方便食用的食物在身边。怀孕期间应该...
尤其是晚上睡前是建议要加餐的，因为夜间晚上到早晨之间空腹的时间相对说比较长，由于孕妇糖代谢的特点，有可能空腹时间比较长，产生酮体，对于胎儿的生长发育都是不利的，所以建议晚上在睡前应该加餐的。
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