“性逐津液，久食令人枯燥。”——陶弘景 含有石碱酸，可加快肠胃蠕动，促进排尿、消除水肿。对伴有水肿的肥胖患者效果尤好。四、荷叶 性味甘涩平，入脾经。功效：清暑化湿、升发清阳。“荷叶服之，令人瘦劣。” ——《本草纲目》可用鲜荷叶煮粥，或煎汤代茶饮。尤其适用于夏季减肥，或用于肥胖患者脾...
在《黄帝内经》里，对于肥胖做了如下分类：膏、脂、肉。膏人 腘肉不坚，皮缓者，膏。膏者，多气而皮纵缓，故能纵腹垂腴。“膏人”的脂肪主要集中在腹部，常出现腹肌宽纵肉肥下垂的形态，导致了小肚腩现象。且皮肤松缓，腘肉不坚，肌肤质地绵软，多有气虚表现。总的来讲，“膏人”类似于现代...
1. 肥胖在中医理论中并非仅以体重为衡量标准，而是与体质密切相关。中医认为，体质偏阴的人易受寒湿之邪侵袭，导致水液内停，形成痰湿，这往往是肥胖的原因之一。2. 中医上有“瘦人多火，肥人多痰”的说法，揭示了瘦人与肥人在体质上的差异。偏阳体质的瘦人易受风火之邪伤害，因此容易出现上火、肝...
痰湿体质——胖人多痰湿 “膏者，多气而皮纵缓，故能纵腹垂腴。肉者，身体容大。脂者，其身收小”。 ——《黄帝内经·灵枢·卫气失常》。中医体质养生知识：胖人补气、瘦人补血。
中医有句"瘦人多火,肥人多痰",这是说明人的体质不一样的,肥的人体质偏阴,而瘦的人体质偏阳,偏阴的人就易被阴邪所犯,偏阳的人易被阳邪所犯,就是"同气相求",所以寒湿之邪易侵犯比较胖的人,水液内停便是痰,也就出现了多痰.风火之邪易伤瘦的人,所以中风的人,多是瘦的人,上火的也是瘦人...
胖不是吃的多 肝郁，脾虚是肥胖的根源 中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。肝郁气滞的主要症状为一侧或两侧胁肋痛，伴急躁...
1. 在中医理论中，肥胖主要与脾、胰、肾的功能失调有关，其中脾的功能失常占据主导地位。2. 中医认为，脾主运化水谷精微，若脾气不足，则会导致体内痰湿积聚，从而引发肥胖。3. 中医学还指出，肥胖体质的人往往偏阴，更容易受到阴邪的侵袭。4. 阴邪，特别是寒湿之邪，更易侵犯体态较为肥胖的人，...
中医认为肥胖病的起因，不外四大方面：①先天禀赋有关，如陈修园说：“大抵素禀之盛”，即现代医学所述的遗传因素；②嗜食膏粱厚味，饮食超量，营养成分，供过于求，即《黄帝内经》所述“肥贵人，膏粱之疾也”；③嗜卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肤而致肥胖；④脏腑功能失调...
中医认为，肥胖主要与 体质和年龄因素、饮食不节、好逸少动、情志所伤 有关，多与 痰、湿、虚 有关， 多痰、多湿、脾虚、肾虚、气虚等 都会致使体胖。古书更有“肥人多湿、瘦人多火”之说。而当今 社会 现实中，我们见到的病人则多 脾虚、肾虚、虚实夹杂、气郁 为多见。一、脾虚 现代 社会 ...
排走垃圾。其方法是从肚脐前面横腰一周，一直到腰椎中间，敲打一周，力道要大一点，有微微的疼或者胀的感觉是最好的，每次敲打30分钟左右。对于没达到胖的程度，但是吃完饭容易胃胀、肚子胀的人，吃完饭半小时敲打带脉能消食健胃。（作者系北京朝阳中医医院副主任医师）作者：王红蕊 ...
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