方法如下：1、一下一下地高抬指(拾3、4、5指是可以相互带起来的)，提前离键法(就是不 弹的手指都提前抬起来）。2、摆好手型(准备动作)——高举手指(指根部位)——第一关节适度弯曲——向下击键(以手指自身力量)。
1、练习手指是钢琴演奏基本功的重要内容，练习基本功是弹奏钢琴的基础。十个手指的弹奏、力度、和各种的触键方式都是直接影响到钢琴演奏的重要环节，而对于手指的练习是为了更加、平稳、灵活、清楚自主的弹奏。2、比如《哈...
1、 提腕：准备弹奏“落滚”的第一个音时要先将整条手臂抬起、将手腕向上顶起(提腕)、整只手下垂。要注意提腕时整只手要自然下垂、不要使劲向内弯，要保持好手型。2、 落腕：然后将整条手臂落下弹奏第一个音，要注...
第一个条件是肩、臂放松时才可以。这是练习高抬指的前提条件。如果手指触键时肩部紧张、手臂僵硬，是没有什么意义的。就像一个人在做各种动作时的前提条件不双脚站稳，身体自然放松一样，如果这种起码的平衡、松弛都做不到...
1、单手练习：先单手练习，手指放松，多联系手掌轻放在钢琴上的基本动作，然后手腕带动手指一个一个键盘练习，一定要掌握正确的动作：手腕一定要比钢琴高一些，指关节不能向内凹，整个手掌要成弓形，大拇指向内，尤其注意...
如果没有一个明确的说法，所有讲高抬指怎么练的都是耍流氓。必须得明确一个概念，钢琴演奏，并不是特别依靠手指的运动能力。仅仅依靠手指的运动能力，连入门都入不了。在整个学习生涯中，实际上臂力发力，腕力发力，反倒是更...
可以先不要在琴上练，在另一只手的手掌上，手型保持好以后，在一个一个慢慢练习，最后觉得练得差不多了，再把手放到琴上练习。对于一直连带其他手指，这是很正常的，想抬无名指，可以先连带一下中指，最后再慢慢不用就好...
训练钢琴手指的力度，可以通过抬指弹奏的练习：在连续弹奏中，手指有准备地抬起来然后结合手臂的运用把声音有力地送到指端，能使手指性得到增强，声音也会逐渐练得饱满结实;手指轻松地抬起来，快速而有爆发力地弹下去，下...
第一个动作，双手互相揉捏，让手部血液加速循环，手心、手背、手指以及手腕都完全活动开了，再进行以下的锻炼。这个动作很重要，相当于运动前的热身。第二个动作，双手握拳，拇指靠在拳头外侧，然后用力伸展手掌，保持手指绷直...
如果刚开始出现手指往上翘没有及时纠正过来的话，以后想要克服就比较困难，想要在弹奏钢琴的时候手型能够正确规范，除了要严格的按照正确的指法练习，还要有持之以恒的决心，愿意花时间去练习，才能够达到所想的高度。
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