小米粥里能加水果。有些水果例如山楂、苹果等煮熟了吃，营养反而更丰富；添加红枣、百合、莲子等营养更为丰富且不影响口感。小米粥是健康养胃的食物之一，含有丰富的维生素B1和磷、铁等，具有补血健脑的作用。主料：小米100克...
可以的。小米养胃，但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡，搭配苹果等水果，既满足营养需求，又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是对身体和胃有好处的。小米苹果粥的做法：用料 小米 20g（一人份）红枣 6...
小米粥里可以放苹果。小米粥可以放苹果增加水果果香味，同时还可以缓解便秘，促进新陈代谢。
其次，苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺除烦的功效。将苹果加入小米粥中，不仅可以增加粥的口感和风味，还能使粥的营养价值更丰富。苹果中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能...
1、主料：小米200克、苹果1个。 2、辅料：红糖10克。 3、准备好小米，苹果，红糖备用。 4、苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块。 5、放在水果案板上，改切小块。 6、小米用水...
苹果小米粥#早餐#的做法 1.准备好小米，苹果 2.太古红糖备用 3.苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块 4.放在水果案板上，改切小块 5.小米用水冲洗干净 6.砂锅注水烧开，加入小米 7.锅上边平放两根筷子防溢，大火煮开...
我们可以选择苹果、梨子等水果，将水果洗净切成小块加入小米粥中。注意：一定要选择无毒的水果，并去除水果的种子和核，以免狗狗误食导致危险。4、牛奶牛奶是狗狗营养的重要来源之一，可以为小米粥提供丰富的蛋白质和钙质。我们...
一、小米和苹果煮粥的好处是什么 （1）小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。（2）小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。妊娠期妇女补充维生素B2，...
水果小米粥的做法 步骤1 准备食材：有机小米30克，草莓1颗（约20克），橘子1个（约100克），牛油果1个（约150克）。步骤2 橘子剥皮、去衣。 »橘子的外衣宝宝不容易消化，妈妈们记得去掉。步骤3 果肉切丁，取重...
早餐做小米苹果粥，可健脾暖胃，可寒冷冬天带来丝丝暖意，苹果煮的很融了，和小米融为一体，味道也很不错 食材 主料 小米 半杯 苹果 半个 辅料 冰糖 适量 枸杞 适量 水 4碗 1.准备好半个苹果、半杯小米...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07