可以吃，但是会发胖，实在忍不住吃了的话，一定记得要刷牙
尽量不要吃，不想吃饭时，晚饭吃一些粥之类的，易消化~
最好别吃，糖的能量是很高的，最好喝水。有饱腹感就可以了。
晚上不能吃甜食是因为：过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
当然不能晚上吃了，不仅容易长蛀牙，而且也会发胖。从哪个角度来说，都没什么好处。我建议最好还是不要晚上吃糖。
刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。醴注意牙齿卫生平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是...
晚上可以吃糖，但尽量要少吃，而且吃完记得要刷牙。糖吃多了会伤害我们的牙齿，牙齿主要的成分是钙，钙最怕酸，遇酸后会起变化，而糖是碳水化合物，如果留在牙缝里，嘴里的细菌很快就会把它变成乳酸，侵蚀我们的牙齿。时间...
主要和数量有关系。小孩儿。不管吃什么糖都不能数量太多。这样最主要对牙齿不好，容易得虫牙，过早使小孩的牙齿出窟窿。另外，糖吃多了对嗓子也不好，所以说，小孩吃棒棒糖跟时间没有关系，跟数量有关系。
2.餐后不宜马上食甜品。餐后立即进食糖果，可造成血糖负荷过大，胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺会因疲倦而怠工，导致病变。享用甜品的时间可放在两餐之间，如上午9～10点，下午3～4点等。3.空腹别吃...
晚上睡觉前吃糖有很大的害处:1、晚上摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压、高血压；2、影响食欲，营养缺乏；3、晚上吃糖会导致胃酸过多引起胃炎；4、晚上睡觉前吃糖会导致蛀牙；5、晚上吃糖会导致代谢紊乱，减弱...
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