食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),...
1、清淡饮食,少吃刺激、腥发、辛辣、寒凉的或者是肥甘厚味,另外还要忌烟酒多吃豆类食品,以除湿气;2、远离潮湿闷热的环境以减少外湿侵入人体;3、保持适当的运动,运动可以活跃血液循环有助于祛除湿热,中药治疗在医生的...
1.主食上如小麦、大麦、小米、薏苡仁、绿豆、赤小豆、蚕豆等谷类食物其性味大多食性偏凉,可清热、除湿健脾。如常食绿豆粥、薏苡仁粥等。2.肉食上选用既可清热,又可健脾、利湿而不燥之品,如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、鹌鹑肉...
1、药物治疗:药物有很多祛湿药物,如中焦湿气重可用平胃散治疗,下焦可用四妙丸治疗,整体痰湿较重可用二神汤等治疗。2、物理治疗:还可分为寒湿、湿热,也有不同的治疗方法,可用非药物的疗法进行治疗,如湿气重可用拔火罐...
在我居住的广东,夏季的气温常常较高,湿热的气候容易引发体内的上火问题。我开始尝试一些调整饮食的方法,以帮助我缓解这个问题。首先,我开始多喝一些清凉解暑的茶饮,如绿茶、菊花茶、柠檬蜂蜜水等。这些茶饮有助于清热解毒...
1、绿茶绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。2、红豆薏仁茶红豆薏仁茶性味甘淡...
粥...>>问题五:体内很湿热怎么办?你好推荐一道去湿热的药础给你吧:红豆,绿豆,薏仁,煮粥可以去湿热平时你应该多吃些蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、吃,以清除湿气。还有黄豆芽、山药,这些菜可以作为主菜来吃...
茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥:湿热的...
你好,身体湿热重的话,建议采取以下方法:1、在饮食上应以清淡为主,可多食红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。...
如题,我想知道:湿气重怎么办??