回病情分析:你好,我是家庭医生,根据你提供的资料分析认为:是颈型颈椎病,长时间没有改善,软组织纤维化的结果,建议做针刀治疗。指导意见:平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保...
回问题分析:根据您所说的情况,16岁女性患者有颈部右侧大筋扭伤,出现活动时疼痛以及低头时加重的现象,考虑还是由于落枕引起的可能性大。意见建议:建议患者生活中注意好休息,暂时不要过度活动以及剧烈运动,同时注意不要使...
脖子疼痛主要和日常生活习惯有着很大的关系，可以使用安颈贴等进行治疗，这样才能避免病情进一步恶化。另外日常要注意以下几点1，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2，避免和减少急性损伤，如避免抬重...
您应该是经常坐着工作或者睡觉姿势不对造成的，建议经常参加体育锻炼，采取正确的坐姿和睡姿。另外可以做做引体向上，可以放松背部肌肉
自上而下***至肩部。问题五：脖子侧面的筋疼怎么办你好，你这是由于长时间的伏案工作导致的颈部肌肉韧带的痉挛导致的症状。建议你现在最好是可以采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗...
一般不疼是因为没有扯到那根筋，咧嘴，咽口水时调动那根已经缩了的筋。主要原因就是筋缩，起源于寒引起的。建议你把感觉到像筋挑一样的那根筋，按摩按摩，手法由轻到重，以能接受为度。然后，配合热敷，效果挺不错的...
楼主的情况应该是跟腱炎，也叫阿基里斯跟腱炎。是摩擦和活动过多引起的，这会引起小腿肌肉的酸困和疼痛。建议楼主多泡热水，不要穿高跟鞋，减少活动量。应该涂抹芬必得乳膏或锐迈效果会明显一些的。
一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。二、扭伤初期，做持续的按法为好；24小时后做揉法...
1、可以热敷：用热毛巾热敷或者用吹风机热风吹颈部，效果比较理想。2、可以理疗：可以用红外线或中频微波，还有其他的电磁疗法，均可以达到比较好的缓解效果。3、可以牵引：对于由于椎间盘突出引起的压迫神经所导致的疼痛，可以...
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1.左顾右盼:头先向左后向右转动，幅度宜大，以...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07