1.准备好食材2.芒鱼腩洗净切成大块3.取一个料理盘，把芒鱼放入盘内，加入盐、白胡椒粉、姜丝、高度米酒腌制15分钟4.香蒜洗净切成蒜段，洋葱也切成葱丝5.取一个砂锅、把白菜叶垫在锅底防粘，上面放上洋葱丝6...
1芒鱼腩一斤，辣姜（其他姜也可以），白兰地，胡椒粉，油，盐，糖，蚝油，李锦记蒸鱼豉油，老抽，大葱2把芒鱼腩洗干净用糖，盐，胡椒粉，白兰地腌好。姜洗干净，用刀背锤烂。拿一片姜把炒锅擦遍，这样可以防止煎...
腌制鱼腩：把芒鱼腩切成块，放入3-4调羹豆瓣酱和盐、糖、料酒、酱油，把芒鱼腩块腌制10分钟。爆香煲底：把香葱头、蒜、洋葱、红辣椒、青辣椒用油大火爆香，然后盛入砂煲内做垫鱼的煲底。小火煲鱼：把鱼块小心地叠...
第1.把鱼清洗干净后切段或片第2.把鱼段放入油锅(油温不要超过30度)中两面稍煎(大概鱼肉成金黄色)一下取出第3.锅中留原油，先放花椒、大料、干辣椒爆香第4.然后下葱、姜、蒜片、萝卜干翻炒至鱼肉出香味...
1.把芒鱼腩洗干净用糖，盐，胡椒粉，白兰地腌好。姜洗干净，用刀背锤烂。拿一片姜把炒锅擦遍，这样可以防止煎鱼腩的时候粘锅，大葱切段2.锅烧热，转小火，锅里放少许油，先把鱼腩有白皮的一面朝锅里摆好***...
辣姜，白兰地，胡椒粉，油，盐，糖，蚝油，蒸鱼豉，老抽，大葱。把芒鱼腩洗干净用糖，盐，胡椒粉，白兰地腌好。姜洗干净，用刀背锤烂。拿一片姜把炒锅擦遍，这样可以防止煎鱼腩的时候粘锅，大葱切段...
将芒鱼鱼腩切下来，改成两指宽的块状，鱼背的肉同样切块，将鱼腩和鱼背的肉以1:2的比例放入碗里。一斤半的芒鱼放1勺白酒、小半勺盐、小半勺胡椒粉、1勺生粉，抓匀后腌制15分钟。生粉可以锁住鱼肉里的水分，让它口感...
芒鱼腩洗净切成大块，可以看到鱼腩中须瘦相间，更有一大块淡黄鱼的鱼油。取一个料理盘，把芒鱼放入盘内，加入盐、白胡椒粉、姜丝、高度米酒腌制15分钟。香蒜洗净切成蒜段，洋葱也切成葱丝。取一个砂锅、把白菜叶垫在锅底...
1.2、准备好食材。1.3、芒鱼腩洗净切成大块，可以看到鱼腩中须瘦相间，更有一大块淡黄鱼的鱼油。1.4、取一个料理盘，把芒鱼放入盘内，加入盐、白胡椒粉、姜丝、高度米酒腌制15分钟。1.5、香蒜洗净切成蒜段，洋葱也...
辣姜芒鱼腩1把芒鱼腩洗干净用糖，盐，胡椒粉，白兰地腌好。姜洗干净，用刀背锤烂。拿一片姜把炒锅擦遍，这样可以防止煎鱼腩的时候粘锅，大葱切段2锅烧热，转小火，锅里放少许油，先把鱼腩有白皮的一面朝锅...
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