不好。 没营养。 早餐最好吃点五谷杂粮。 有益健康。记得采纳啊
不要常吃，没太多营养，尤其是早晨当早餐不行，因为早餐需要吃有营养的食物，最好有牛奶和鸡蛋，俗话说，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
每天早上吃一根金锣火腿肠是不行的。早上要吃好一点，火腿肠明显营养不足。一天之计在于晨，所以早上不能亏待了。
即使是没有淀粉的火腿肠 他还含有妨腐剂以及亚钠 多吃对身体不宜
里面加了什么就不用说了吧 长期食用是不好的 如果以养生的角度，早上吃肉不好的，应该吃素，但是如果你工作量大的话，可以吃肉 吃新鲜的肉比较好吧，如果你真的赶时间偶尔吃几次火腿也没事的，不要总吃就是了。
天天吃火腿肠不好。欧洲研究显示，香肠、火腿、熏肉这些加工肉类中盐和一些致癌物质的含量高，过多食用会增加患心脏病和癌症等疾病风险，可能引发过早死亡。工肉类中饱和脂肪酸、胆固醇含量更高，且通常使用腌制、熏制等手段延长...
营养是有的，但不一定健康 不如自己煮个蛋、一碗粥（皮蛋瘦肉粥就不错，鲜肉应该比加工过的好），或者还可以附加点水果，比较健康 早餐不要敷衍，健康最重要
1、早餐本来就可以吃火腿肠。一直都有早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的说法。可见大家对于早餐的重视程度，我的早餐通常是一片荷包蛋加一根火腿肠。2、饮品有时候是鲜榨果汁，有时候则是牛奶。感觉自己在家做吃起来...
尤其是本身代谢能力不太好的人，食用过多会造成中毒的现象。每天早起吃早餐是一件好事，但是不要经常在早餐中加入烤肠这一类的加工食品，吃多了添加剂的食品会对身体器官造成很大的损害。现在的食品安全问题虽然抓的很严...
而且火腿肠的制作过程中添加了很多化学药剂，如防腐剂等，多吃当然对身体不好了。还是多吃一些蔬菜，多吃新鲜的肉类。补充维生素和矿物质。火腿肠中是腌制的，里面的亚盐对身体很不好，容易引发癌症 ...
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