1、饮用水份过度也是导致寒性体质的一个重要因素，尤其是在平时过度饮用可乐、果汁等，都可能导致寒性体质。2、在平时过度减肥或者是偏食，导致山体身体内营养失调，总是喜欢吃一些性质辛凉、寒性的食物，就非常容易导致寒气...
寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。指导意见：寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳虚驱寒的作用，能...
一个人的体质好坏与遗传有关，还与后天的饮食营养及锻炼有关。你的体质虚寒，说明你身体素质差，就必须要加强锻炼，注重饮食，保持良好睡眠，不要受凉受冻，也不要让自已热坏了身体，如有条件的话多按摩保健、药疗食疗和食...
精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防...
第二个决明子，对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻寒冷，尤其是体质虚胖，千万不要食用决明子。第三个是芦荟，体质寒冷的人还是慎用为好。第四个像金银花，苦寒，摄入量过多，会引起恶心呕吐等症状，加重脾胃的不协调。
血液黏稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素，随着时间的推移和运输量的增加，血液中也会积蓄一些废物和毒素，引起血液黏稠。在中医看来，血液不流通会导致“淤血”，而淤血就是指血液黏稠的...
熬夜的人最容易损伤人体的阳气，导致阳虚，从而形成体质虚寒。体寒的危害有哪些？对于女人来说，长期出现体寒，那么会导致痛经，并且影响怀孕的几率。男人出现体寒的话，那么可能会造成性功能障碍等情况。体寒的人还会出现关节痛...
这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都...
体寒以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。机体因素：体寒心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。...
这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地...
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