偶尔可以。长期只吃一种食品肯定是营养不够的。而且早餐是一日之中最重要的一餐，还是吃得好些吧。身体是自己的，自己都不爱护怎么能行呢？
不能，不管多有营养，压缩饼干的出发点还是为了方便，远不如一杯豆浆一个鸡蛋的营养价值
我觉得每天早上吃这个东西应该也是不健康的，所以一般不能一直吃这个东西，我觉得可以结合，比如说可以吃一些其他的东西，然后喝一些牛奶，这样相对来说可能会比较健康一点，所以我觉得一般不能吃压缩饼干。其实还是要找一些其他...
压缩饼干可以做早餐，但不能长期吃，各种食物均衡搭配才更科学。
不能靠其他的两餐来补充。早餐很重要，因为人经过一夜的消化，胃里头急需补充食物供应身体的需要。早餐应该吃的像国王一样非常丰富，有蛋白质有肉有碳水化合物有蔬菜水果等等，压缩饼干没有什么营养的，尤其不能长期吃。
压缩饼干本身就是高能量的摄入过多无疑会适得其反。所以，压缩饼干减肥法是必须要合理安排，根据人体的需要在减肥期间一天8杯水必需要喝好，压缩饼干最好不要当早餐吃，早餐摄入能量过多会让身体各项机能都难以正常发挥作用...
胃部不适的症状。压缩饼干的热量也是极高的，一块压缩饼干的热量，相当于一顿饭的热量，如果吃多了，很容易会发胖的！因此，对一般人来说，最好是不要吃压缩饼干，虽然压缩饼干能够压饿，但长期吃对身体是不好的！
明天早上七点半要考虑定三级跳，我觉得早上最好不要吃的太饱，你吃压缩肉饼干的话，有可能会喝水，造成饱腹感，这样会影响你的成绩，我觉得吃一些稀饭比较好吃的咸菜，再吃一点，油条啊，什么的都可以的 ...
偶尔吃吃可以 但是不可以长时间这样 会缺乏维生素 建议吃压缩饼干的同时吃些水果，比如苹果，梨，黄瓜之类
坏处：膨化时经高温高压灭菌清毒，成本较高不是一起推广，同时使用范围小，一般适宜应急物资和军用物资 压缩饼干用膨化粉制成。压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输。用...
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